Poznaj mnie
Katarzyna Zabawa
Psycholog, psychoterapeuta
Jestem absolwentką jednolitych pięcioletnich studiów magisterskich na kierunku psychologia na Uniwersytecie Opolskim. Ukończyłam również całościowe, czteroletnie szkolenie z psychoterapii organizowane przez Wrocławską Fundację Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii.
Doświadczenie kliniczne zdobywałam przez kilka lat, prowadząc oddziaływania psychoterapeutyczne m.in. na oddziałach penitencjarnych dla osób z niepsychotycznymi zaburzeniami psychicznymi oraz osób uzależnionych od środków odurzających. Staż psychoterapeutyczny odbyłam na Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Depresyjnych i Lękowych, gdzie uczestniczyłam w procesie diagnozy i psychoterapii pacjentów.
Współpracowałam również z Wyższą Szkołą Humanistyczno-Ekonomiczną w Brzegu, prowadząc zajęcia z zakresu psychologii i terapii oraz udzielając konsultacji psychologicznych w Punkcie Konsultacyjnym dla Osób Uzależnionych i Ich Rodzin.
W swojej pracy opieram się na psychodynamicznym rozumieniu człowieka. Psychoterapia psychodynamiczna pomaga zrozumieć nie tylko zgłaszane objawy, ale przede wszystkim ich nieświadome źródła oraz utrwalone wzorce przeżywania, myślenia i budowania relacji z innymi. Proces terapii opiera się na bezpiecznej relacji terapeutycznej, w której możliwe staje się stopniowe rozpoznawanie i przepracowywanie wewnętrznych konfliktów.
Celem psychoterapii nie jest wyłącznie złagodzenie objawów, lecz osiągnięcie trwałej zmiany w sposobie przeżywania siebie, regulowania emocji oraz funkcjonowania w relacjach. Jest to proces wymagający czasu i zaangażowania, który może prowadzić do głębszego poznania siebie oraz bardziej satysfakcjonującego życia.
Swoją pracę regularnie poddaję superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Prowadzę psychoterapię osób dorosłych i młodzieży, udzielam konsultacji psychologicznych oraz współprowadzę długoterminową psychoterapię grupową dla osób dorosłych.
Oferuję pomoc osobom, które:
● przeżywają kryzys życiowy, doświadczyły straty lub zmagają się ze skutkami traumatycznych wydarzeń,
● doświadczają trudności w relacjach z bliskimi, w tym problemów w związku lub powtarzających się trudności w kontaktach z innymi,
● cierpią z powodu zaburzeń lękowych, depresyjnych lub zaburzeń osobowości,
● zmagają się z obniżonym poczuciem własnej wartości, trudnościami w regulacji emocji lub brakiem satysfakcji z życia,
● pragną lepiej zrozumieć siebie, zwiększyć samoświadomość oraz dokonać trwałych zmian w swoim funkcjonowaniu.